很多女性，尤其是没有分娩过的女性，很多人是通过电视等知道分娩的，很多人对于分娩的感觉是疼痛，所以很多女性谈到分娩会很恐惧，甚至会谈到分娩会色变，的确分娩导致的疼痛是不小的，但女性如果对分娩产生恐惧，将不利于顺利生产，那么如何减少对于分娩的恐惧呢?下面六安中山医院为您解答。

 

　　学会分散注意力

 

　　在怀孕期间，要学会分散对分娩的注意力，不要把分娩当作一件严重的事情来考虑，更加不要听别人到处说的分娩恐惧，这样做可以暂时转移对恐惧的注意。

 

　　做好分娩准备

 

　　有些女性对于分娩恐惧是因为害怕宝宝分娩时会出现一些意外，所以产前可以将会遇到的问题事先想清楚，找出每个问题的解决方法，提前做好了准备就不会那么紧张了。

 

　　掌握分娩知识

 

　　在怀孕期间，建议孕妇看一些关于分娩的书，更加了解分娩是怎样的一个过程，不要因为缺乏科学知识胡思乱想而导致恐惧，要以科学的头脑去取代恐惧的心理。

 

　　如何减少对于分娩的恐惧就是以上内容的介绍了，这里要提醒广大孕妇朋友，一定要密切注意自己的身体变化，积极预防贫血的发生。若患贫血一定要积极到正规专业妇产进行检查治疗，选择适合自己的治疗方式进行治疗，以免会影响到宝宝健康。

 

　　孕期遇上贫血是要积极接收治疗的，来六安中山医院，为每一位孕妈妈量身定做属于自己的治疗方案，宝宝健康的同时，让孕妇尽快恢复身体健康。(s)