如何治疗鼾症

如果有鼾症是需要做一些检查的，要检查咽腔是否有狭窄、塌陷，要检查舌运动情况是否后移，要检查.....那么，如何治疗鼾症呢?六安中山医院带您了解下。

治疗：

1、睡觉的时候背后面垫上一个棒球。很多人在平躺睡觉的时候会打呼噜，侧身就不会，可以在睡衣背部或枕头上固定一个棒球，能使人在睡眠时选择侧卧姿势。

2、选择适当的枕头。把枕头垫高并不有益于改善呼吸，可以选择软点、有弹性、高低合适枕头，有利于呼吸通畅。

3、使用加湿器。保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥，能预防鼻腔中积累起过多鼻屎。

4、睡前吃些蜂蜜。蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，在睡前饮用安神茶中并且添加一些蜂蜜。

以上就是六安中山医院对鼾症的介绍，希望对您有帮助。

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