季节交替，气候变化过快时，会影响内分泌功能。另外，环境污染也是内分泌失调的重要原因。内分泌失调的话，女性可能就会导致月经不调，甚至心情暴躁。

医师介绍：通常情况下各种激素通过反馈调节机制保持平衡的，如因某种原因使这种平衡，即称为内分泌失调。

那么，女性内分泌失调究竟有哪些症状呢?如何判断自己是否是内分泌失调呢?

1、肌肤恶化：

肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，一般是内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起。

2、脾气急躁：

更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，有些人表现4出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。

3、肥胖：

不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

4、不孕：

大脑皮层对内分泌的调节失灵，导致某些与怀孕密切相关的激素分泌紊乱，影响怀孕，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

那么，内分泌失调的女性应该怎么做呢?

女性朋友们首先应该保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态。

饮食上适当注意，要避免吃不健康的食物，适当多吃新鲜的水果蔬菜。多运动，保持健康的生活。