乳腺增生该怎样预防

乳腺增生该怎样预防？乳腺增生是女性朋友比较常见的病种之一，发病率高，难防范，给很多女性造成困扰。但是在日常生活中，还是有很多方面可以注意，那么乳腺增生要如何预防呢?相信很多女性朋友都迫切想知道，下面我就来为大家介绍一下。

1、过晚结婚、生育不利于女性朋友的健康，也会导致疾病的高发。因此适时婚育、哺乳对乳腺有利，另外保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。

2、心情舒畅、愉快也是避免各种疾病侵入的重要前提，不良的心理会吞噬健康的身体。因此女性朋友在日常要保持心情舒畅，情绪稳定，远离不良的心理。

3、有的女性为了使皮肤美白，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。因此，在日常要避免使用含有雌激素的面霜和药物。

4、为了防止疾病的出现，女性朋友不能忽视了定期的检查。每半年或1年做一次乳腺B超检查，40岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次，早期可以服药治疗。

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