打鼾不可小觑

“良好睡眠，健康人生”是今年睡眠日的主题。什么才是良好的睡眠呢?有的人认为，“一挨枕头就睡着，打着呼噜就入梦”是好睡眠，但专家认为，打呼噜做梦不仅不是睡得香的表现，还暗藏着许多“杀机”。

打呼噜憋气可能夜间猝死

打呼噜憋气可能夜间猝死“我们家老郑真叫我羡慕啊，他一倒床就鼾声如雷，睡得香得很!”在睡眠日前的睡眠调查活动中，刘阿姨这样描述自家先生的睡眠情况，认为自己家人的睡眠应该属于质量很高的那一类，殊不知却被医生们严正指出，老郑睡眠质量相当恶劣。

果然，面对“早晨起来是否觉得口干舌燥?白天是否有无精打采的情况?有无高血压?……”等等一系列的医生提问，老郑几乎都在点头，并且还提到，晚上有时会被自己憋醒，得坐起来调匀了才能再躺回去。“老郑的情况是恶性打鼾，又称睡眠呼吸暂停综合征。”

打鼾危害：呼吸暂停导致低氧血症，红细胞代偿增多使血液黏稠度增高;同时，缺氧使血管内皮受损，血小板凝集，二者都导致血流缓慢，诱发夜间缺血性脑中风或因夜间血压升高而导致出血性中风。病情严重的鼾症患者可诱发呼吸中枢和呼吸肌功能失调，肺换气不足，出现严重的呼吸困难体征，若呼吸暂停时间过长，可出现急性呼吸衰竭。另外，鼾症患者可并发夜间哮喘，发生前常有严重鼾声和呼吸暂停。

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