logo tel

当前位置:主页 > 内科 > 糖尿病 >

常吃哪些食物有利于调节血糖血脂预防糖尿病

六安中山中西医结合医院  编辑:六安中山中西医结合医院  时间:2018-11-27  点此免费咨询

大家好!我们是六安中山医院新闻资讯平台的健康小百科栏目!很感谢大家的持续关注!在上一期的专栏内容中,我们给大家介绍了一下,日常生活中,通过注意哪8个方面的问题来调节高血糖。很多朋友反馈,说看了我们的介绍,感觉很有用!又好理解!强烈要求我们在分享一篇此方面的介绍短文!

应广大读者的强烈要求,今天,我们栏目组将继续和大家来聊一聊“降血糖”的话题!下面请看具体介绍:

我们都知道,糖尿病属于代谢异常症,怕的就是“糖”!所以说,控制血糖是治疗糖尿病的关键!

六安中山医院的专家告诉大家:常吃这些食物,让您轻松告别血糖!

1、洋葱

食用洋葱能够有效的降血糖,因为洋葱中的甲苯磺丁脲能够不断地刺激胰岛素,对于胰岛素的合成有较大的影响,还能在体内生成出具有较强利尿效果的皮苦素,达到降血糖的功效!

同时,食用了洋葱之后,身体还能吸收其中的硫化物,一般说来,含有硫氨基酸的物质,都具有降血压、降血脂的功效!

2、南瓜

多食用南瓜对于保健身体好处多多!南瓜能够补中益气,对于抑制葡萄糖吸收的果糖很有效!还能和身体多余的胆固醇相结合,防止胆固醇偏高,从而预防动脉硬化的发生。经常食用南瓜还能有效的吸收腺嘌呤,不断的促进胰岛素的分泌,对糖尿病患者是很好的!

3、芹菜

对于高血压患者来说,食用芹菜能够降低血压,其实,适当的食用芹菜,对于降血糖也是有帮助的!因为芹菜中的钾元素较高,能够有效地治疗高血压症状,对于血管硬化、神经衰弱都有较好的辅助治疗作用。

常吃芹菜能够有效的改善糖尿病患者的糖代谢,增加了胰岛素受体对于胰岛素的敏感性,使得血糖保持在一个平衡的状态下。芹菜中丰富的纤维素还能避免血糖浓度升高,对于防止血糖波动非常有效!

4、苦瓜

中医讲苦瓜。味极苦、性寒、具有清热解暑、清肝明目、解毒的功效。现代医学研究发现,苦瓜中含有苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分,苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用!

以上就是我们今天的专栏内容,来自于六安中山医院的专业医师分享,希望对广大读者朋友能够有所帮助!

感谢您对本站的持续关注!关注本站,关注民生医疗健康!

 六安中山中西医结合医院 您放心的选择

先进治疗设备:医院引进先进治疗设备,诊断准确治疗有效

专业医师团队:中山汇聚专业医师团队,看病更加专业

星级治疗服务:全程导医陪同,提供温馨服务

私密就诊保障:“一医一患一诊室”就诊原则,保障患者隐私

预约绿色通道:网络预约免预约费、免排队、享更多优惠