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如何防止内分泌失调

六安中山医院  编辑:六安中山医院  时间:2015-02-03  点此免费咨询

医院的指出,内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态,如何防止内分泌失调,中西医也给出了不同处方。
 
调节内分泌主要从饮食、运动上进手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食品,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要留意休息、充足睡眠。
 
人体气血不正常轻易导致气血运行,出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等题目,中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主,根据每个人的身体情况进行辨证施治,看其属于冷、风、暑、湿等外邪中的哪一类,根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理,中药可清除体内代谢淤积,平衡女性气血,使内分泌系统恢复正常运行,一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。
 
内分泌失调需要我们在日常生活中从饮食、生活习惯上进行调节,出现内分泌失调引起月经不调怎么办才好呢?医院的提醒大家,在目前选择中药或者西药都将是大家不错的选择。
 
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