中老年人做体检，懂得“加餐”很重要，可别花了冤枉钱!

六安中山医院编辑：六安中山医院时间：2018-10-17 点此免费咨询

六安中山医院温馨提醒您：中老年人做体检，懂得“加餐”很重要，可别花了冤枉钱! 随着年龄的增长，全身各个器官的功能和机构都会发生退化，不少疾病都会趁虚而入因此，特别是50岁以上的中老年人、有家族性疾病史或具有其他高危因素的人群，应该定期进行体检。必要时进行有针对性的检查，尽早发现和控制常见病、多发病，保持身体健康。

多久进行一次体检?

身体健康的年轻人通常每年进行一次常规体检即可。但由于各方面机能的下滑，中老年人的身体进入多事之秋，检查的间隔时间应缩短至半年左右，60岁以上的老年人，每3～4个月就可以进行一次体检。

常规健康检查套餐

1)一般体格检查：内科、外科、妇科、耳鼻喉科、眼科、肝病科的专科检查;

2)功能检查：心电图、胸片、B超(包括肝、胆、脾、肾和生殖系统)等影像学检查，可根据自身情况适当增加心脏彩超检查;

3)生化检验：血、尿、便常规及血糖、血脂、肝肾功能、甲状腺功能和乙肝五项等化验检查。

除此之外，情绪抑郁、焦虑、烦躁的人还可加一项心理咨询。

中老年体检要懂得「加餐」

推荐中老年人，特别是50岁以上的中老年人除了常规体检，有针对性进行体检加餐。

1、心脏检查

对于暂无症状的冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病，通过常规心电图很难被发现，致使中老年人常常忽视了这方面的问题。

建议：有心律失常、胸闷气短等症状的人，应到体检中心做心脏专科检查。

2、脑部检查

脑梗塞、脑溢血的发病年龄年轻化，但许多人在常规体检中并未选择做脑部CT或磁共振。

经常头晕、头痛、眼花或自觉一侧肢体无力的人，在条件许可时，可以做脑部CT或磁共振检查，帮助早期排查疾病。

3、癌症筛查

有资料表明，35～50岁年龄段的癌症病死率，已居该年龄组各种疾病死亡的第一位。

25岁以上的人，较好每年做一次癌症筛查。

4、胃肠镜检查

胃肠镜检查可发现一些癌前病变，如胃溃疡、大肠息肉等。

在35～40岁时可开始做第一次胃镜和肠镜检查，如无异常，以后可3～5年做一次;如果条件允许，检查间隔可更短一些，特别是有胃肠道肿瘤家族遗传史的人群，更应引起重视。

5、骨密度检查

骨内钙质一般从30多岁就开始流失，骨质疏松在初期的症状并不明显。

40岁以后，腰部、骨盆、背部、膝关节等部位如持续性疼痛，就需要检查骨密度，提早防治骨质疏松。

6、餐后血糖检查

一些人以为空腹血糖正常就万事大吉了。然而，如果餐后2小时血糖值高于正常值，即使未达到糖尿病诊断标准，也属于葡萄糖耐量减低，大血管病变此时警钟已响起。

40岁以上、有糖尿病家族史、肥胖、有高血压的人，除了查空腹血糖外，还应作餐后血糖检测。

7、乳腺检查

乳房自检以及乳腺癌的筛查，很可能会帮助女性朋友尽早发现病患，提高预后质量。

40岁以上的女性每年查1次乳腺钼靶。有乳腺癌家族史的女性，更建议应每年查1次乳腺磁共振。

8、口腔检查

俗话说牙疼不是病，疼起来真要命。如果刷牙时流血、口臭、牙齿松动、吃过凉或过热的食物会敏感和酸痛等，都说明可能有牙周病。

有以上症状时就应该找口腔医生检查和治疗，较好定期进行口腔检查，每半年一次。

9、眼底检查

不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现。比如，观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化甚至脑动脉硬化的程度。

45岁以上，应每年检查眼底一次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者，更需此项检查。

10、前列腺检查

人到中年，前列腺开始衰退，结缔组织增生，需要引起注意。

进行体检时增加前列腺超声检查，以便及早发现异常。

体检注意事项

1、注意采血佳时间并空腹

采血化验的佳时间的早晨的7:30～8:30之间，采血需空腹，患者应禁食禁水12～14小时。在完成所需空腹检查后，可按日常习惯进食并服药后，再进行其他检查。

2、注意体检前不宜贸然停药

采血要求空腹，但对慢性病患者服药应区别对待。比如高血压患者进行体检也要正常服药，同时向医生说明服药情况。而对糖尿病或其他慢性病患者，也应在采血后及时进食、服药。

3、注意不能随意舍弃检查项目

体检表内设定的有些检查项目，如肛门指诊检查，对四十岁以上受检者直肠肿物的发现尤为重要。有的受检者因怕麻烦或害羞，自动放弃该项检查，若受检者真有病变，自然也就失去了治疗的佳时机，其后果不言而喻。

4、注意重要病史的陈述

病史是体检医生判断受检者健康状态的重要参考依据，所以，不要故意隐瞒而使医生漏诊或误诊。病史陈述要力争做到客观、准确，重要疾病不可遗漏。

5、重视体检报告

体检报告对体检者来说非常重要，有看不懂的指标要及时询问医生，并且要将其保管好，不要随意丢弃。体检报告可对受检者的健康状况进行评估，为以后的健康信息管理和健康促进计划提供有效可靠地依据。通过体检报告，可以分析潜在疾患，让受检者对当前自身的健康状况有更深的了解，进而从饮食、运动方面及时改善避免健康问题产生。