怎样保护肠胃不生病呢

不论是上班还是学习，可能都面临着一个通性，就是饮食没有规律。有些人经常早上不吃早饭，在中午或者是在晚上又会吃太多，导致腹胀腹痛等症状的出现。在同学聚会、家庭聚餐又或者是商场应酬之后，经常会出现消化不良的症状，而肠胃疾病就是进来高发的一种疾病。想要保护好我们的肠胃，我们需要要注意一下几种日常的习惯。

预防及改善肠胃可注意以下几点：

1.少吃油炸腌制食物：因为这类食物不容易消化，加重消化道负担，还会引起消化不良，促使血脂增高。同时腌制食品中具有过多的盐分还会出现一些可致癌物，所以我们应当避免食用这类食品。

2.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

3.规律饮食：有规律地进餐，在规定时间食用规定量的食物，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。每天的3餐按时吃饭，到了时间，不管肚子饿不饿，都应进食，避免过饥或过饱的现象出现。

4.温度适宜：饮食的温度不要出现过烫或者过凉的情况。想更好的保护肠胃，详情可咨询我院医师

上面这些都是我们在生活上很容易做到的，但是同样也是很容易被人们所忽视的。重视起自己的身体。我们必须改善自己的生活习惯，才能保证自己的身体不受疾病的困扰。感觉胃肠不舒适，及时去医院进行检查。检查治疗胃肠疾病，六安中山医院采用无痛电子胃肠镜检。

无痛电子胃肠镜检是一种在麻醉药物作用下，患者短时间内处于睡眠状态下进行的胃肠镜检查及治疗，无任何不适感觉和不良后遗症。

痛苦小：整个检查、治疗过程均在无痛状态下进行，患者无任何不适感，消除对检查的恐惧心理。

创伤小：可进行多项微创治疗，治疗创伤小，让患者免于手术开刀之苦。

时间短：检查时间短，几分钟即可完成。

更精确：检查诊断性强，并具放大功能，更让微小病变、粘膜层的病变无处可藏。

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