预防老年痴呆竟如此简单只要这几个动作

小区里住着一位老街坊、原来是一名部队上下来的转业老兵，副团级，很利索的一位。突然检查出了阿尔茨海默症，就是人们常说的老年痴呆症。现在，不但生活不能自理，连一起生活几十年的老伴儿、子女都不记得了。家人和他本人都备受煎熬，很痛苦的一件事。

其实，老年痴呆症是可以提早发现的!而且可以通过做足部的反射区来进行防治!人上了四十岁以后，您一定要多注意观察自己的脚。中山医院的一位神经内科的专业医师回忆说，有一年，自己跟着导师去看望导师的校友。正好那位校友的亲戚也在，闲聊之时，导师就帮他们看看气色、体态，有无不妥。导师看到他校友的亲戚，大脚趾的外侧，也就是挨着第二根拇趾的地方有一条棱线，便嘱咐他，说：你要多注意啊!注意什么呢?罹患老年痴呆的风险。

校友的亲戚非常惊讶!说，他家曾有长辈患过这个病，难道是有遗传吗?导师笑了笑，又按了按他大脚趾根部的小脑反射区，他便疼得痛呼起来……导师告诉他，这说明你的小脑潜藏着隐患。

校友亲戚的脸色顿时难看了，说：难道自己也要走上那条路不成吗?导师拍了拍他的肩膀，表示安抚，告诉他，也不用过于忧心，我只是提醒你，可能会有这方面的风险，并没有说一定会得老年痴呆。而且有个简单的方法，只要你每天坚持做，就可以帮助脑部反射区得到健康。

说到这，可能有些读者已经有些好奇了，到底是什么好办法，还不用吃药就可以取到预防老年痴呆的神奇功效!难道是小说里面的虚构?

其实这就涉及到了中医理论里面的经络循环学说了!一般的读者基本都认可中医提倡的人体经脉脉络一说，中医认为，经络，内属于脏腑，外络于肢节，如环无端，是运行气血的通道。如果气血瘀滞则经络不通，表现于体表便有痛的体现。这就是中医所谓“通则不痛、痛即不通”的论断。西方医学关于神经内科的表述——神经元的传导一说与中医理念达到了相互印证的共通点。

下面我们就来将导师推介的方法向读者具体说明：方法很简单，就是找准小脑脑干的足部反射区，在大脚趾根部，从脚趾缝向外稍微用力的推，一下接着一下，以脚底微微发热为较好的效果，每天泡完脚坚持这样自己推拿。不用四处求医问药，自己在家按揉小脑脑干足部反射区就能有效防治老年痴呆，不是很好嘛！

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